肩こり、足のむくみ、腰の疲れなど
日々の疲れを身体のあちこちで感じたら、早めのセルフケアが大切ですね。
ボディケアのプロフェッショナルで、経絡セルフケア講座の講師である藤田先生が
身体の各部位のセルフケアをわかりやすく丁寧に指導してくれる講座です。
経絡セルフケア講座が未受講の方も、まずは体験クラスとして、日常のセルフケアを気軽に学んでみたいとしての受講もOKなクラスです。
毎月の講座は
第2水曜夜は受講生の希望によって
「膝とふくらはぎ」「足と足首」「腰と股関節」などとテーマを定めての講座
第4水曜夜は先生と一緒に
経絡セルフケアを体験しながら質問や相談もできる勉強会としての講座
となっています。
ご自身のセルフケアだけでなく、家族や友人、クラスの生徒さん達とのケアにも生かせる内容となっていますので、受講生からは
「翌日のクラスで生徒さんたちに喜ばれた！」
「職場で仕事仲間と一緒にスッキリしました」
などの声をいただいています。
セルフケア講座は
毎月 月2回 水曜 21:30-22:30 で開催しています。
各月の日程は講座スケジュールカレンダー
https://food-science-yakuzen.com/category/schedule/
や告知記事を参照ください。
受講費は2,500円（税込）
カード払い先
https://checkout.square.site/merchant/8YR0RRMMDECQ6/checkout/H3SHJQD5YIVZXSWJMKE5HWUR
もしくは月額定額制（サブスクリプション）対応講座（7,000円／月額）ですので、他の講座と併せての受講も可能です。
