経絡ヨガ

経絡は人体の内外・上下を連絡させることにより、気血の運行を可能にする通路。
黄帝内経霊枢 経脈編には
「経脈は生死を決定し、それによって百病が起こるので、虚実を調え、通じさせなければならない」
「十二経脈とは、それによって人は生き、それによって病となり、それによって人は治し、それによって病は治る」
とあるように、経脈の流れ（流注）を理解し、養生に生かすのは、日常を健やかに過ごし、心身の不調に素早く気づき、整える助けになります。

経絡ヨガは、シンプルな6ポーズで十二経脈の流れを理解するだけでなく、中国伝統医学の基礎も学ぶことができます。
シンプルだからこそ、子供からシニア、リハビリや介護の現場で、受講生それぞれの知識と技術を生かして用いられています。
もちろん、フィットネスやスポーツの現場でも心身の調整からトレーニングにも用いられています。

経絡ヨガは履修後に各自が自由に活用できるプログラムです。

講座では経絡や中医学、ヨガの学びが初めての方も、指導実績10年以上の講師がわかりやすく、生かしやすく指導していきます。

インストラクター講座（年3回開催）
経絡ヨガのインストラクターとして活動していくための、基本６ポーズを学びながら、正経十二経脈の流れを学んでいきます。
2021年は年2回開催。

講座詳細はこちらのページにて

経絡ヨガを生かす 養生講座

季節や環境による不調などへの対策や養生を
薬膳と経絡ヨガのそれぞれを楽しみながらお伝えしていきます。

ご自身やご家族へのセルフケア、クラスや講座でのコミュニケーションや指導にも生かせる内容となっております。
もちろん薬膳や経絡（中国伝統医学）の学びが初めての方にもわかりやすくお伝えしていきますので、気軽にご参加ください。

講座詳細はこちらのページにて