二十四節気五番清明(セイメイ) のオススメ

清明(4/5頃～4/19頃)は、万物が清らかで生き生きとする時期

「万物発して清浄明潔なれば、此芽は何の草としれるなり」

万物が清らかで生き生きとする時期を表してます。

清明は春の土用（4月16日～5月4日）入りの時期なんですよ。

春の気から夏の気に移りゆく時期

春の気は、ストレスなくのびのびとおだやかな心で春を楽しみながら、いろいろなことを計画したり、準備していって、スタートしていく

そうして養われた春の気が、夏の気によってチャレンジ、成長へと繋がっていく

ですが、2020年の春はストレスと不安の多い年

これまでから繋いで、計画し、準備し、スタートしようとした

これまでのことが、抑え込まれ、中断され、スタートができない

できない

ということは目に見える表れでしかなく

これまでのことは

『そもそも』

なんのためにこれまで繋いできたのか
清明の清らかで生き生きとする春の気を助けに見つめていき

人それぞれある『そもそも』

自分自身の『そもそも』を見つめ直し

これからのことに繋いでいく

合間の一休みに

好きなお茶に桜の花を浮かべ

「葉桜と魔笛」などを読み返してみたり

春の青菜に塩漬け桜を加えてみるのも美味しいですね

書を楽しんで目の疲れを感じたら、目頭のすぐ内側にある睛明を優しくマッサージしてあげましょう。
二十四節気の清明と、ツボ（経穴）の睛明は漢字が違うんですよ。

目の疲れが和らいだら、窓を開けて春の陽気を心と体にどうぞです